ACC Gym Spot | Πολεμικές Τέχνες, TRX, Cross & Functional Training, Weight Training, Πιλάτες, Γαλιλαίος Χαλάνδρι Αθήνα Αττική

Η προπόνηση με βάρη βοηθάει σημαντικά σε πολλούς τομείς του ανθρωπίνου σώματος και είναι χρήσιμη διότι μπορεί να προετοιμάσει το σώμα για οποιαδήποτε άσκηση θέλει να ασχοληθεί κανείς στο μέλλον.

Όπως όλα τα είδη γυμναστικής, η προπόνηση με βάρη χρειάζεται και αυτή την απαραίτητη προσοχή και καθοδήγηση από έναν εξειδικευμένο γυμναστή. Πέρα από τον γυμναστή χρειάζονται και τα κατάλληλα όργανα και εργαλεία για τις ασκήσεις με βάρη με σκοπό την ασφαλή εκγύμναση. Στο ACC στην περιοχή του Χαλανδρίου θα βρείτε ότι ακριβώς χρειάζεστε για την εκγύμναση με βάρη που χρειάζεστε. 

ΤΑ ΠΟΛΛΑΠΛΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ ΒΑΡΗ

τα βάρη θεωρούνται μια από τις καλύτερες μεθόδους για σφίξιμο του κορμιού και γρήγορο χάσιμο των περιττών κιλών. Πιο αναλυτικά: