ΠΙΛΑΤΕΣ
ACC Gym Spot | Πολεμικές Τέχνες, TRX, Cross & Functional Training, Weight Training, Πιλάτες, Γαλιλαίος Χαλάνδρι Αθήνα Αττική
Χρόνο με το χρόνο η μέθοδος γυμναστικής '' πιλάτες '' γίνεται ολοένα και πιο διαδεδομένη και εντάσσεται στα προγράμματα γυμναστικής των ανθρώπων.
Το Pilates χαρακτηρίζεται από την άριστη εκγύμναση σώματος και πνεύματος ταυτόχρονα. Βασίζεται σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατάσεων με στόχο την σωστή ισορροπία, τον έλεγχο, την κίνηση, την συγκέντρωση και την αναπνοή.
Είναι ευρέως γνωστό ότι το Pilates μπορεί να βοηθήσει πολύ στην μείωση του άγχους και γενικότερα να συμβάλλει στην τόνωση του οργανισμου και την καλυτέρευση της ψυχικής του υγείας. Στο χώρο του γυμναστηρίου μας στο Χαλάνδρι διαθέτουμε τον κατάλληλο χώρο για να ζήσετε την εμπειρία από το Pilates στο μέγιστο με τα κατάλληλα όργανα και το εξειδικευμένο μας προσωπικό να σας καθοδηγεί.
|
Γυμνάζει όλο το σώμα
